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Mande-me um direct por favor: como enviar mensagens diretas no Instagram e Facebook sem complicação
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Dispositivos vestíveis: monitorando sua saúde com conforto
A tecnologia a serviço da saúde
Em primeiro lugar, é impossível ignorar como a tecnologia tem transformado nossa relação com o próprio corpo. Acima de...
Aplicativos de celular que facilitam a vida após os 60 anos
Envelhecer não significa se afastar da tecnologia. Pelo contrário, ela pode ser uma grande aliada para manter a autonomia, o bem-estar e a conexão...
Reposição hormonal após os 60: quando vale a pena?
Envelhecimento e hormônios: o que muda com o tempo?
À medida que os anos passam, mudanças hormonais tornam-se inevitáveis. Principalmente após os 60 anos, o...
Prevenção de quedas: pequenas atitudes que fazem a diferença
Atualmente, as quedas representam um dos maiores riscos para a saúde de pessoas idosas. Não são apenas escorregões inofensivos. Muitas vezes, resultam em fraturas,...
Exercício físico na maturidade: qual é o ideal para você?
Em primeiro lugar, por que o exercício é essencial após os 50?
àmedida que o tempo passa, nosso corpo muda. Os músculos perdem força, a...