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3 de setembro de 2025
Atualmente, as quedas representam um dos maiores riscos para a saúde de pessoas idosas. Não são apenas escorregões inofensivos. Muitas vezes, resultam em fraturas,...
Em primeiro lugar, por que o exercício é essencial após os 50? àmedida que o tempo passa, nosso corpo muda. Os músculos perdem força, a...
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