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6 de dezembro de 2025
Nossos ossos parecem estruturas permanentes e inertes, mas a verdade é que o esqueleto é um tecido vivo, dinâmico e metabolicamente ativo. Ele está...
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Em primeiro lugar, por que o exercício é essencial após os 50? àmedida que o tempo passa, nosso corpo muda. Os músculos perdem força, a...
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